هنگام استفاده از حمام، به خود زمان بدهید و سعی کنید عضلات خود را شل کنید.
برخی از مطالعات نشان داده اند که افزودن پروبیوتیک ها می تواند برای افراد مبتلا به «یبوست» مزمن مفید باشد.
در صورت عدم بهبودی یبوست با تغییر در رژیم غذایی و اصلاح سبک زندگی، مصرف بعضی داروها با مشورت پزشک ممکن است به برطرف شدن یبوست کمک کند. این داروها عبارتند از:
یبوست یکی از شایع‌ترین مشکلات گوارشی است و اغلب به عنوان کاهش تعداد دفعات دفع مدفوع در روز در نظر گرفته می‌شود. تصور بسیاری از ما بر این است که باید هر روز اجابت مزاج داشته باشیم.
تغییر سبک زندگی: تغییر در رژیم غذایی، میزان مصرف مایعات و تحرک روزانه همگی از جمله مواردی هستند که در دوران بارداری ممکن است منجر به یبوست شوند.
آلرژی در کودکان انواع مختلفی دارد که شایع ترین آنها شامل موارد زیر است:
خاکشیر منبع خوبی از فیبر است که به تقویت حرکات روده و هضم سالم کمک می کند.
از عوارض عدم درمان این بیماری می توانیم به این موارد اشاره کنیم:
داروها، از جمله آنتی اسیدهای خاص، داروهای ضد درد، دیورتیک ها و برخی درمان های بیماری پارکینسون
حیوانات خانگی، چه پشمالو و چه مو کوتاه، می توانند باعث عطسه و خس خس یبوست زنان کردن کودک شما شوند. بزاق، ادرار، خز و شوره یا سلول های مرده پوست می توانند باعث واکنش آلرژیک شوند.
اثر جانبی دارو های مصرفی ( اثر برخی مکمل ها مثل کلسیم و آهن یا دارو های ضدافسردگی )
از همین رو لازم است در صورت بروز یبوست در کودکان با پزشک مشورت کنیم.
از انجیر و الو خشک هم استفاده میکنم یه وقت های تاثیر گذاره ولی خیلی سفت و درشت و هر دو روز یکبار. ترجیحا مصرف مواد شیره هم دارم
ملین قوی و فوری؛ کاربرد انواع دارو های مسهل و ملین چیست؟